Entrevista a Estela Rodríguez (II) Relaciones de Pareja

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Entrevista a Estela Rodríguez (II)


Entrevista a Estela Rodríguez (II)
Las Relaciones de Pareja
AuriaTV
Mario González Sánchez
Entrevista a Estela Rodríguez López
Hoy vamos a hablar de las relaciones de pareja con nuestra Psicóloga.
  •  Tipos de amor que se pueden dar en una pareja (amigos, amantes, los enamorados)
  •  Fases de la relación de pareja: ¿Son iguales las cosas con el paso de los años?
  •  Problemas más comunes: Celos, infidelidades, rutina, conflictos. La influencia de los hijos en el entorno familiar.
  •  El poder del perdón y otras formas de solucionar los problemas.
    • Puede ocurrir que dentro de la relación de pareja haya dificultades para comunicarse. A veces podemos incluso pensar que nuestra pareja habla otro idioma o sencillamente no le escucha. Esto puede se puede acrecentar a la hora de hablar de cuestiones relacionadas con el sexo.
    En la mayoría de las relaciones es normal que en alguna ocasión surjan conflictos. Los conflictos pueden surgir cuando la pareja está en desacuerdo en la forma de ver las cosas, deseos, valores o ideas.
    Si los conflictos son manejados de forma apropiada, pueden fortalecer las relaciones y mejorar el entendimiento entre las partes.
    1.  ¿Qué es la satisfacción de la pareja y de qué factores depende?
    2.  Estrategias para llevar una vida de pareja satisfactoria.
    Como todo en la vida, las relaciones también pueden acabar. En un primer momento, la experiencia de la ruptura suele ser algo generalmente frustrante y desesperanzador. Algunas reacciones comunes son la rabia, negación autoinculpación o confusión.
    ¿Cómo crear climas adecuados para la discusión de problemas?
    1.  Elige el momento adecuado para discutir sobre el problema.
    2.  Trata de ser claro y específico en tus demandas.
    3.  Escucha a tu pareja atenta y respetuosamente.
    4.  Hablad sobre un tema de cada vez.
    5.  Demanda cambios en tu pareja que sean realistas.
    6.  Trata de conseguir una solución consensuada que satisfaga a ambos.
    7.  Ten presente la posibilidad de aceptar una resolución incompleta del conflicto.

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